Adakah meminum air semasa anda menggunakan vape menghidratkan anda?
Tinggalkan pesanan
Jawapan ringkas:Ya, minum air semasa anda vape akan menghidratkan anda- kerana air ialah air. Badan anda menyerapnya tanpa mengira sama ada anda turut menyedut wap.
Walau bagaimanapun, terdapat nuansa penting untuk difahami:
Vaping bolehdehidrasianda, jadi minum air sebenarnya adalah idea yang baik
Propilena glikol (PG)dangliserin sayuran (VG)- dua cecair asas utama dalam jus vape - ialahhumektan. Mereka menarik dan menahan molekul air.
Apabila anda menyedut wap, humektan ini mendarat pada membran mukus dalam mulut, tekak dan saluran pernafasan anda. Mereka menarik lembapan daripada tisu tersebut, yang boleh menyebabkan:
mulut kering
sakit tekak
Dehidrasi sistemik ringan jika anda menggunakan vape secara berlebihan tanpa minum air yang mencukupi
Adakah vape menghalang air daripada menghidratkan anda?
Tidak.Air minuman masih memasuki aliran darah anda dan menghidrat semula sel anda secara normal. Wap tidak menyekat penyerapan atau entah bagaimana "membatalkan" air.
Apa yang sebenarnya berlaku:
| Tindakan | Kesan pada penghidratan |
|---|---|
| Vaping sendirian | Perlahan-lahan menarik lembapan dari saluran pernafasan anda (kehilangan bersih ringan) |
| Minum air sambil menguap | Air menggantikan kelembapan yang hilang itu + menghidrat seluruh badan anda |
| Vape + tak cukup minum | Anda mungkin berasa lebih dahaga, sakit kepala, atau mempunyai kulit/bibir kering |
Garis bawah:
Minum air semasa anda vape pasti menghidratkan anda.Malah, ia disyorkan untuk diminumlebihair daripada biasa jika anda kerap melakukan vape.
Satu-satunya cara untuk mengalami dehidrasi daripada vape adalah dengan banyakkan vape danbukanminum air secukupnya. Tetapi air itu sendiri berfungsi dengan baik.
Petua:Jika anda berasa mulut kering atau tekak gatal semasa menguap, teguk air. Ia membantu serta-merta. Tiada interaksi membatalkan penghidratan.
